Sok z aloesu, Sokologia

SOK Z ALOESU

Działanie farmakologiczne

Sok z aloesu dzięki zawartości enzymów i witamin oraz gorzkiemu smakowi pobudza apetyt i zwiększa wydzielanie gruczołów trawiennych. Substancje wchodzące w skład soku, a mianowicie: wolne antrachinony emodyna i chryzofanol, aloina antraglikozydowa, substancje żywiczne podrażniają chemoreceptory okrężnicy, co zapewnia efekt przeczyszczający.

Sok z aloesu działa przeciwzapalnie, wspomaga regenerację skóry i błon śluzowych.

Substancja emodyna, która wchodzi w skład soku, może hamować wzrost Helicobacter pylori poprzez zmniejszenie aktywności N-acetylotransferazy aryloaminy.

Sok z aloesu może wykazywać działanie przeciwwirusowe dzięki emodynie, która wchodzi w interakcję z wirusami i prowadzi do ich inaktywacji. Bezpośrednie działanie wirusobójcze soku jest wskazane w przypadku wirusów Herpes simplex typu 1 i 2, Varicella zoster i grypy.

Ekstrakt alkoholowy z soku z aloesu działa bakteriobójczo na patogeny infekcji jelitowych, błonicy, krztuśca, Mycobacterium tuberculosis i florę kokosową. Zawarte w aloesie polisacharydy i pierwiastki śladowe (cynk, selen, miedź) działają immunomodulująco.

Korzyści zdrowotne soku z aloesu

  1. Nawilżający

Sok z aloesu zapobiega odwodnieniu, co pomaga w detoksykacji i oczyszczeniu organizmu z toksyn. Picie soku po wysiłku, który wymaga nawodnienia, pomoże pozbyć się nagromadzonego po wysiłku kwasu mlekowego.

  1. Poprawa funkcji wątroby

Fitoskładniki zawarte w soku z aloesu poprawiają funkcje detoksykacyjne wątroby.

  1. Na zaparcia

Picie soku z aloesu zwiększa zawartość wody i stymuluje motorykę jelit, co pomaga w prawidłowym wypróżnianiu. Aloes pomaga również w normalizacji prawidłowej mikroflory jelitowej, utrzymując ją w zrównoważonym stanie. Dlatego przy częstych zaparciach zaleca się włączenie do diety aloesu.

  1. Środek do oczyszczania skóry

Nawilżający sok z aloesu może pomóc zmniejszyć częstotliwość i pojawianie się trądziku, zmniejszyć występowanie chorób skóry, takich jak łuszczyca i zapalenie skóry.

Aloe vera to bogate źródło antyoksydantów i witamin, które pomagają chronić skórę przed działaniem negatywnych czynników środowiskowych. W ten sposób związki zawarte w soku z aloesu neutralizują działanie promieniowania ultrafioletowego (UV), naprawiają skórę przed istniejącymi uszkodzeniami UV i pomagają zapobiegać zmarszczkom.

  1. Wartość odżywcza soku

Picie soku z aloesu pomoże napełnić organizm witaminami i minerałami. Zawiera witaminy B, C, E oraz kwas foliowy. Zawiera niewielką ilość wapnia, miedzi, chromu, sodu, selenu, magnezu, potasu, manganu, cynku. Aloe vera jest również jednym z roślinnych źródeł witaminy B 12, więc ten sok jest dobry dla wegetarian i wegan.

Pijąc sok, osoba nie odczuje niedoboru tych substancji.

  1. Ulga w zgadze

Picie soku z aloesu może złagodzić ataki zgagi. Zawarte w soku związki pomagają kontrolować wydzielanie kwasu solnego w żołądku. Wykazano, że te efekty wpływają na wrzód żołądka i zapobiegają jego progresji.

  1. Popraw trawienie

Aloe vera zawiera kilka enzymów, o których wiadomo, że pomagają rozkładać cukry i tłuszcze oraz zapewniają nieprzerwane trawienie.

Sok z aloesu pomaga zmniejszyć podrażnienie żołądka i jelit, może pomóc osobom z zespołem jelita drażliwego (IBS) i innymi chorobami zapalnymi jelit.

  1. Porady kosmetyczne

Posiadanie soku z aloesu pod ręką może być również korzystne dla wielu potrzeb związanych z urodą i zdrowiem. Zaleca się go stosować do: podkładu pod makijaż (nałożyć przed podkładem), demakijażu, brodawki po opalaniu, lekkiego kremu nawilżającego, leczenia podrażnionej skóry głowy.

Wskazania soku z aloesu

Choroby zapalne przewodu pokarmowego, którym towarzyszą zaparcia i zmniejszona aktywność wydzielnicza; ostre choroby górnych dróg oddechowych; zapalenie skóry o różnej etiologii, zakażone rany, owrzodzenia troficzne, oparzenia, popromienne zmiany skórne; przewlekłe choroby zapalne żeńskich narządów płciowych, zapalenie gruczołu krokowego (w ramach kompleksowej terapii), postępująca krótkowzroczność, zapalne choroby oczu (zapalenie powiek, zapalenie spojówek, zapalenie rogówki), zmętnienie ciała szklistego.

Skutki uboczne

Podczas stosowania soku może wystąpić niestrawność, zgaga, ból brzucha, uczucie dopływu krwi do narządów miednicy, zwiększone krwawienie miesiączkowe, zwiększone napięcie macicy w czasie ciąży, reakcje alergiczne. Nierafinowany sok z aloesu może stymulować biegunkę i skurcze. Biegunka może prowadzić do silnego bólu, odwodnienia i zaburzenia równowagi elektrolitowej.

Przeciwwskazania

Zwiększone wydzielanie gruczołów trawiennych, biegunka, hemoroidy, niedrożność jelit, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zapalenie wyrostka robaczkowego, ból brzucha niewiadomego pochodzenia, ciąża, rozlane kłębuszkowe zapalenie nerek, zaburzenia czynności wątroby

Brak danych na temat możliwości stosowania aloesu w okresie karmienia piersią.

Dzieci poniżej 12. roku życia potrzebują specjalistycznej porady.

Interakcje leków

Długotrwałe stosowanie aloesu może zmniejszać zawartość potasu w organizmie, co może prowadzić do wzmożonego działania glikozydów nasercowych i leków antyarytmicznych.

Sok z aloesu może nasilać działanie środków przeczyszczających, a także leków stymulujących hematopoezę.

Jednoczesne stosowanie soku z aloesu z lekami moczopędnymi lub kortykosteroidami zwiększa ryzyko niedoboru potasu.

Sok z liści drzewa oliwnego, Sokologia, 500 ml

SOK Z LIŚCI OLIWKI

Działanie farmakologiczne

Sok z oliwek zawiera oleuropeinę – główny składnik liści drzewa oliwnego, który ma właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Oprócz tak ważnych składników soku z liści oliwnych jak oleuropeina, kwas oleinowy, tyrozol i rutyna zawiera naturalny przeciwutleniacz – hydroksytyrozol (hydroksytyrozol). Substancja ta ma silne właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i kardioprotekcyjne. Działanie hydroksytyrozolu jest 10 razy silniejsze niż zielonej herbaty i 3 razy większe niż koenzymu Q10. Rekordowe stężenie tej substancji nie występuje w owocach oliwy z oliwek, ale w jej liściach.

Hydroksytyrozol zapobiega chorobom skóry, zmarszczkom i plamom pigmentacyjnym, minimalizuje zmiany zapalne w stawach, pomaga w chorobach układu krążenia, tonizuje mięśnie poprawiając dotlenienie, działa antystresowo na układ nerwowy.

Korzyści zdrowotne soku z liści oliwnych

  1. Reguluje ciśnienie krwi i zmniejsza miażdżycę.

Sok z liści oliwnych może obniżyć „zły” cholesterol we krwi. Wchodząca w skład soku oleuropeina przywraca równowagę pomiędzy różnymi frakcjami lipidów krwi, co zmniejsza ryzyko miażdżycy i otyłości trzewnej. Jednocześnie pozostaje normalny poziom ciśnienia tętniczego i elastyczności naczyń.

  1. Pokazuje właściwości antywirusowe.

Stosowanie soku z liści oliwnych jest skuteczne w przypadku mononukleozy zakaźnej, opryszczki i infekcji rotawirusem. Efekt ten zapewniają przeciwwirusowe właściwości polifenoli, które wchodzą w skład soku. Sok z liści oliwnych stymuluje układ odpornościowy.

  1. Reguluje poziom glukozy we krwi.

Stosowanie soku z oliwek reguluje wydzielanie insuliny w organizmie, zwiększa wrażliwość tkanek na ten hormon, co przyczynia się do obniżenia poziomu glukozy we krwi. Te właściwości soku pomagają kontrolować masę ciała, a także leżą u podstaw profilaktyki cukrzycy lub spowalniania jej rozwoju w jej obecności.

  1. Pomaga zwalczać otyłość.

Sok z oliwek zawiera dużo kwasu oleinowego, nienasyconych kwasów tłuszczowych, które w naturze występują głównie w tłuszczach roślinnych. Może to pomóc spalić tłuszcz, co pomoże zmniejszyć masę ciała i zwalczyć otyłość.

  1. Idealny do kosmetyków przeciwstarzeniowych

Dodatek soku z liści oliwnych do kremów i maseczek kosmetycznych pomaga spowolnić proces starzenia się skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek, pozwala na stopniowe usuwanie ciemnych plam pigmentowych na skórze. Oleuropeina zmniejsza zaczerwienienia skóry, zapobiega odwodnieniu i poprawia ukrwienie o 35% lepiej niż witamina E.

  1. Źródło przeciwutleniaczy

Sok z liści oliwnych jest bogaty w fitochemikalia, triterpeny i flawonoidy, które można stosować w zapobieganiu wielu chorobom. Główny składnik aktywny to oleuropeina. Posiada silne właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, chroni przed nowotworami i chorobami serca.

  1. Przeciwrakowe działanie soku z liści oliwnych

Istnieją przekonujące dowody w modelach hodowli komórkowych, które pokazują, że polifenole z oliwek mogą wpływać na procesy biochemiczne w komórkach rakowych, zapobiegając progresji i rozwojowi raka. Jednak ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że modele komórkowe bardzo różnią się od złożonego ludzkiego ciała, a zastosowanie tych wyników w leczeniu raka u ludzi jest trudne.

Odczyt soku z liści oliwnych

Sok z liści oliwnych stosuje się w profilaktyce lub leczeniu chorób zapalnych, infekcji dróg oddechowych (przeziębienia, grypa, kandydoza), infekcji dróg moczowych, półpaśca, biegunki i alergii. Pozytywne działanie soku obserwuje się w zespole przewlekłego zmęczenia, osteoporozie i chorobie zwyrodnieniowej stawów.

Skutki uboczne

Nie zgłoszono żadnych poważnych skutków ubocznych soku z liści oliwnych. Ponieważ jednak ten produkt wpływa na ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi, osoby z nadciśnieniem i cukrzycą przyjmujące leki na receptę potrzebują specjalistycznej porady.

Czasami sok z liści oliwnych może powodować reakcje alergiczne u osób cierpiących na alergię na pyłek oliwki europejskiej.

Ze względu na brak wiarygodnych informacji nie zaleca się przyjmowania leku kobietom w ciąży i karmiącym.

Przeciwwskazania

Sok z liści oliwnych jest przeciwwskazany u osób, u których występują następujące przeciwwskazania do jego stosowania: zaostrzenie niektórych przewlekłych patologii; choroba pęcherzyka żółciowego; zaburzenia jelitowe; indywidualna nietolerancja produktu.

Nawet przy braku przeciwwskazań nie można spożywać soku z oliwek w dużych ilościach. Szczególnie ważne jest, aby nie pić go w nadmiarze na pusty żołądek, ponieważ będzie to miało negatywne konsekwencje zdrowotne. Jeśli używanie soku z oliwek prowadzi do dyskomfortu, lepiej, aby osoba zrezygnowała z jego używania.

Interakcje leków

Ekstrakt z liści oliwnych może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Nie zaleca się przyjmowania liści oliwnych z towarzyszącymi lekami na ciśnienie krwi, ponieważ może to prowadzić do gwałtownego spadku ciśnienia krwi. Osobom przyjmującym insulinę lub inne leki przeciwcukrzycowe również nie zaleca się spożywania soku z liści oliwnych, ponieważ może to powodować hipoglikemię.

Ponieważ sok z liści oliwnych może kolidować z niektórymi lekami chemioterapeutycznymi (ze względu na właściwości przeciwutleniające), osoby poddawane takiemu leczeniu powinny przed spożyciem tego soku skonsultować się z lekarzem.

Sok z granatów, Sokologia

SOK Z GRANATÓW

Działanie farmakologiczne

Sok z granatów działa moczopędnie, wzmaga wydzielanie żółci, oczyszcza krew i wspomaga syntezę hemoglobiny. Zawiera dużą ilość witamin, z których każda ma swoje własne działanie farmakologiczne. Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, poprawia pracę tarczycy i skład krwi, w tym znacząco pomaga w zwiększeniu stężenia hemoglobiny. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, skutecznie zapobiega gruźlicy. I oczywiście sok z granatów zwiększa odporność i chroni organizm przed przeziębieniem i wirusami. Sok jest w stanie obniżyć ciśnienie krwi, więc korzyści z granatu są niezaprzeczalne w nadciśnieniu. Usuwa z organizmu substancje radioaktywne i toksyny, niweluje skutki ich negatywnych skutków oraz leczy wątrobę.

Chciałbym zwrócić uwagę na korzyści płynące z granatu dla kobiet, szczególnie w okresie menopauzy. Dzięki temu, że owoc zawiera hormon roślinny estrogen, nieprzyjemne objawy menopauzy zostaną znacznie złagodzone – ich objawy ulegną złagodzeniu. Witaminy i pierwiastki śladowe zawarte w granatach dbają również o urodę i młodość, poprawiają zdrowie skóry i włosów.

Korzyści zdrowotne wynikające z soku z granatów

  1. Wartość odżywcza soku

Sok z granatów ma dużą wartość żywieniową, ponieważ gromadzi ogromne ilości witamin: kwas askorbinowy (w granicach 4 – 9 mg%), B 1 (do 0,4 mg% ), B 2 (około 0,2 mg%), B 6 i B 12 (około 0,5-0,54 mg%). Oprócz witamin z grupy B owoce granatu syntetyzują również inne substancje (niacyna, karoten, folacyna). Różnorodność pierwiastków śladowych w soku z granatów jest uderzająca: wapń, potas, fosfor, miedź, nikiel, magnez, glin, mangan, żelazo, selen, molibden, cynk, krzem i inne.

Sok z uprawnych odmian granatu zawiera około 20% węglowodanów, a także kwasy organiczne (cytrynowy, jabłkowy), których ilość decyduje o smaku owoców – słodko-słodko-kwaśnym, kwaśnym.

Sok z granatów jest cenny pod względem zawartości aminokwasów (ich ilość waha się w granicach 61-95 mg%). Obecnie zidentyfikowano 15 aminokwasów, w tym dwa z grupy niezbędnych (treonina i lizyna).

  1. Sok z granatów w leczeniu anemii

Sok z granatów ma stymulujący wpływ na syntezę hemoglobiny, dlatego od dawna jest przepisywany pacjentom, którzy doznali ciężkiej utraty krwi z powodu urazu, po operacjach jamy ustnej i innych. Sok z granatów jest nie mniej przydatny w przypadku niedokrwistości innego rodzaju, w szczególności wywołanej brakiem żelaza w organizmie. Szczególnie interesujący jest sok z granatów w leczeniu niedokrwistości, która powstała z powodu braku witaminy B 12, ponieważ sok z granatów zawiera naturalną witaminę B 12, niezbędną w przypadku niedoboru kobalaminy w organizmie.

  1. Odzyskiwanie ciała

Lekarze często zalecają picie soku z granatów osobom, które wracają do zdrowia po długich chorobach. Jest szczególnie przydatny dla osób z anemią, ponieważ wysokie stężenie żelaza pomaga zwiększyć poziom hemoglobiny. Witamina C zawarta w soku z granatów wspomaga aktywne wchłanianie żelaza. Zwykle sok pobiera się w małych ilościach, ale przez długi czas.

  1. Dla mężczyzn i kobiet

Sok z granatów stosowany jest w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn, jest również dobrym środkiem moczopędnym, dlatego polecany jest kobietom z zespołem napięcia przedmiesiączkowego i obrzękami.

  1. W chorobach układu sercowo-naczyniowego

Ten napój ma wyższą zawartość potasu niż inne soki warzywne i owocowe. Sok z granatów przyda się przy chorobach serca, nadciśnieniu.

  1. Wpływ na przewód pokarmowy

Sok z granatów pomaga zatrzymać biegunkę dzięki swoim właściwościom utrwalającym. A dla osób z niską kwasowością żołądka sok pomaga w trawieniu pokarmu.

  1. Produkt dietetyczny

Sok z granatów jest często uwzględniany w niektórych dietach ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość składników odżywczych. Należy jednak pamiętać, że sok z granatów wręcz przeciwnie, pobudza apetyt, więc jego przyjmowanie może wzmagać uczucie głodu.

  1. W kosmetologii

W kosmetologii używaj maseczek do włosów i skóry na bazie soku z granatów. Kwasy organiczne oczyszczają skórę z cząsteczek keratyny i odżywiają głębokie warstwy naskórka.

Wskazania soku z granatów

Sok z granatów zaleca się pić w celu: obniżenia ciśnienia krwi; normalizacja poziomu cholesterolu; pozbycie się nerwowości, apatii; zapobieganie onkologii; zmniejszenie obrzęku; zwiększyć elastyczność skóry; wzmocnienie naczyń krwionośnych.

Często napój służy do rozładunku dni lub diety niskokalorycznej.

Skutki uboczne

Podobnie jak wszystkie bardzo przydatne produkty, sok z granatów, gdy jest używany nieprawidłowo, może powodować skutki uboczne ze strony organizmu. Dlatego należy go stosować w dawkach i w miarę możliwości rozcieńczać wodą, przede wszystkim dlatego, że może niszczyć szkliwo zębów i podrażniać błony śluzowe z powodu wysokiej kwasowości. Nie pij tego napoju za dużo, gdyż może powodować reakcje alergiczne, zaburzenia przewodu pokarmowego oraz problemy z wypróżnianiem.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazane dla osób cierpiących na zapalenie żołądka, wrzód trawienny lub wrzód dwunastnicy na tle wysokiej kwasowości. Soku z granatów nie należy stosować przy przewlekłych zaparciach, hemoroidach i szczelinach odbytu.

Interakcje leków

Zdrowy sok z granatów nie nadaje się do picia w medycynie. Napój ten zawiera specjalne enzymy, które niszczą działanie niektórych leków, w szczególności leków obniżających i normalizujących ciśnienie krwi. Dodatkowo sok ten zapobiega rozpadowi wielu leków, co prowadzi do ich kumulacji i przedawkowania w organizmie. A to grozi poważnymi konsekwencjami. Na przykład przedawkowanie blokerów kanału wapniowego może prowadzić do zatrzymania akcji serca, a przedawkowanie statyn może prowadzić do rozpadu mięśni.

Sok z karczocha, Socology, 500 ml

SOK ARTYCZNY

Działanie farmakologiczne

Sok z karczocha zawiera cynarynę, która ma działanie żółciopędne i moczopędne. Zawiera również przydatne minerały, a także witaminy A, B₁, B₂, C, które neutralizują działanie wolnych rodników. Karczochy zawierają różne węglowodany i polisacharydy, karoten, inulinę, przydatne dla mikroflory jelitowej, białka, kwasy organiczne, potas, garbniki i pektyny.

Sok ma działanie farmakologiczne hipolipidemiczne, moczopędne, odtruwające, hepatoprotekcyjne, żółciopędne. Zwiększa wydalanie mocznika, toksyn (nitrozwiązków, alkaloidów, soli metali ciężkich), pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi.

Korzyści zdrowotne wynikające z soku z karczocha

  1. Aby pomóc wątrobie

Hepatoprotekcyjne działanie soku z karczocha wynika z jego następujących właściwości: przeciwutleniacz; stabilizacja membrany; antytoksyczny (sprzyja neutralizacji i wydalaniu toksyn, w tym soli metali ciężkich, pestycydów, alkaloidów); żółciopędny (normalizuje procesy powstawania i wydzielania żółci); zwiększenie funkcji detoksykacyjnych wątroby (wzmacnia wiązanie grup glukuronowych i sulfonowych, zwiększa eliminację produktów toksycznych).

  1. Działanie hipocholesterolemiczne

Sok z karczocha zmniejsza syntezę cholesterolu przez hepatocyty, poziom cholesterolu całkowitego, lipoproteiny o małej gęstości, współczynnik aterogenności osocza krwi, normalizuje wewnątrzkomórkowy metabolizm fosfolipidów.

  1. Wpływ na czynność nerek

Działanie moczopędne soku polega na poprawie filtracji kłębuszkowej nerek, co sprzyja wydalaniu końcowych produktów detoksykacji wątroby. Hipazotemiczne działanie soku polega na poprawie wydalania mocznika.

  1. Akcja żółciopędna

Charakterystyczną cechą soku z karczocha jest wyraźne działanie żółciopędne, które ma stymulować tworzenie i wydzielanie żółci, co pozwala na jego zastosowanie w dysfunkcji wątroby, której towarzyszy dyskineza dróg żółciowych i zapalenie pęcherzyka żółciowego. Jednocześnie wyraźne właściwości moczopędne i hipoazotemiczne soku z karczocha powodują konieczność jego stosowania w przewlekłej niewydolności nerek.

Wskazanie soku z karczocha

Zjawiska dyspeptyczne (ciężkość w nadbrzuszu, wzdęcia, nudności, odbijanie); zaburzenia odpływu żółci, hipokineza pęcherzyka żółciowego. Przewlekłe zapalenie wątroby, przewlekłe zatrucia (substancje hepatotoksyczne, związki nitrowe, alkaloidy, sole metali ciężkich), kamica moczowa, uraturia, miażdżyca, otyłość (w ramach kompleksowej terapii).

Działanie moczopędne, zdolność do obniżania poziomu substancji azotowych we krwi pozwala na stosowanie leku w przewlekłym zapaleniu nerek, przewlekłej niewydolności nerek, skąpomoczu u pacjentów z chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Skutki uboczne

Długotrwałe stosowanie soku z karczocha w dużych dawkach może powodować reakcje alergiczne skóry i biegunkę.

Przeciwwskazania

Reakcje alergiczne na karczochy i inne Compositae, niedrożność dróg żółciowych, ciężka niewydolność nerek.

Brak danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania soku z karczocha podczas ciąży. Karczoch nie jest wskazany dla kobiet w okresie karmienia piersią, dzieci do lat 6, w chorobach przewodu pokarmowego w fazie aktywnej, przy niewydolności wątroby i niedociśnieniu.

Interakcje leków

Przy jednoczesnym stosowaniu możliwe jest osłabienie działania pośrednich antykoagulantów (fenprokumon, warfaryna).