SOK Z LIŚCI OLIWKI

Działanie farmakologiczne

Sok z oliwek zawiera oleuropeinę – główny składnik liści drzewa oliwnego, który ma właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Oprócz tak ważnych składników soku z liści oliwnych jak oleuropeina, kwas oleinowy, tyrozol i rutyna zawiera naturalny przeciwutleniacz – hydroksytyrozol (hydroksytyrozol). Substancja ta ma silne właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i kardioprotekcyjne. Działanie hydroksytyrozolu jest 10 razy silniejsze niż zielonej herbaty i 3 razy większe niż koenzymu Q10. Rekordowe stężenie tej substancji nie występuje w owocach oliwy z oliwek, ale w jej liściach.

Hydroksytyrozol zapobiega chorobom skóry, zmarszczkom i plamom pigmentacyjnym, minimalizuje zmiany zapalne w stawach, pomaga w chorobach układu krążenia, tonizuje mięśnie poprawiając dotlenienie, działa antystresowo na układ nerwowy.

Korzyści zdrowotne soku z liści oliwnych

1. Reguluje ciśnienie krwi i zmniejsza miażdżycę.

Sok z liści oliwnych może obniżyć „zły” cholesterol we krwi. Wchodząca w skład soku oleuropeina przywraca równowagę pomiędzy różnymi frakcjami lipidów krwi, co zmniejsza ryzyko miażdżycy i otyłości trzewnej. Jednocześnie pozostaje normalny poziom ciśnienia tętniczego i elastyczności naczyń.

2. Pokazuje właściwości antywirusowe.

Stosowanie soku z liści oliwnych jest skuteczne w przypadku mononukleozy zakaźnej, opryszczki i infekcji rotawirusem. Efekt ten zapewniają przeciwwirusowe właściwości polifenoli, które wchodzą w skład soku. Sok z liści oliwnych stymuluje układ odpornościowy.

1. Reguluje poziom glukozy we krwi.

Stosowanie soku z oliwek reguluje wydzielanie insuliny w organizmie, zwiększa wrażliwość tkanek na ten hormon, co przyczynia się do obniżenia poziomu glukozy we krwi. Te właściwości soku pomagają kontrolować masę ciała, a także leżą u podstaw profilaktyki cukrzycy lub spowalniania jej rozwoju w jej obecności.

1. Pomaga zwalczać otyłość.

Sok z oliwek zawiera dużo kwasu oleinowego, nienasyconych kwasów tłuszczowych, które w naturze występują głównie w tłuszczach roślinnych. Może to pomóc spalić tłuszcz, co pomoże zmniejszyć masę ciała i zwalczyć otyłość.

1. Idealny do kosmetyków przeciwstarzeniowych

Dodatek soku z liści oliwnych do kremów i maseczek kosmetycznych pomaga spowolnić proces starzenia się skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek, pozwala na stopniowe usuwanie ciemnych plam pigmentowych na skórze. Oleuropeina zmniejsza zaczerwienienia skóry, zapobiega odwodnieniu i poprawia ukrwienie o 35% lepiej niż witamina E.

1. Źródło przeciwutleniaczy

Sok z liści oliwnych jest bogaty w fitochemikalia, triterpeny i flawonoidy, które można stosować w zapobieganiu wielu chorobom. Główny składnik aktywny to oleuropeina. Posiada silne właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, chroni przed nowotworami i chorobami serca.

1. Przeciwrakowe działanie soku z liści oliwnych

Istnieją przekonujące dowody w modelach hodowli komórkowych, które pokazują, że polifenole z oliwek mogą wpływać na procesy biochemiczne w komórkach rakowych, zapobiegając progresji i rozwojowi raka. Jednak ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że modele komórkowe bardzo różnią się od złożonego ludzkiego ciała, a zastosowanie tych wyników w leczeniu raka u ludzi jest trudne.

Odczyt soku z liści oliwnych

Sok z liści oliwnych stosuje się w profilaktyce lub leczeniu chorób zapalnych, infekcji dróg oddechowych (przeziębienia, grypa, kandydoza), infekcji dróg moczowych, półpaśca, biegunki i alergii. Pozytywne działanie soku obserwuje się w zespole przewlekłego zmęczenia, osteoporozie i chorobie zwyrodnieniowej stawów.

Skutki uboczne

Nie zgłoszono żadnych poważnych skutków ubocznych soku z liści oliwnych. Ponieważ jednak ten produkt wpływa na ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi, osoby z nadciśnieniem i cukrzycą przyjmujące leki na receptę potrzebują specjalistycznej porady.

Czasami sok z liści oliwnych może powodować reakcje alergiczne u osób cierpiących na alergię na pyłek oliwki europejskiej.

Ze względu na brak wiarygodnych informacji nie zaleca się przyjmowania leku kobietom w ciąży i karmiącym.

Przeciwwskazania

Sok z liści oliwnych jest przeciwwskazany u osób, u których występują następujące przeciwwskazania do jego stosowania: zaostrzenie niektórych przewlekłych patologii; choroba pęcherzyka żółciowego; zaburzenia jelitowe; indywidualna nietolerancja produktu.

Nawet przy braku przeciwwskazań nie można spożywać soku z oliwek w dużych ilościach. Szczególnie ważne jest, aby nie pić go w nadmiarze na pusty żołądek, ponieważ będzie to miało negatywne konsekwencje zdrowotne. Jeśli używanie soku z oliwek prowadzi do dyskomfortu, lepiej, aby osoba zrezygnowała z jego używania.

Interakcje leków

Ekstrakt z liści oliwnych może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Nie zaleca się przyjmowania liści oliwnych z towarzyszącymi lekami na ciśnienie krwi, ponieważ może to prowadzić do gwałtownego spadku ciśnienia krwi. Osobom przyjmującym insulinę lub inne leki przeciwcukrzycowe również nie zaleca się spożywania soku z liści oliwnych, ponieważ może to powodować hipoglikemię.

Ponieważ sok z liści oliwnych może kolidować z niektórymi lekami chemioterapeutycznymi (ze względu na właściwości przeciwutleniające), osoby poddawane takiemu leczeniu powinny przed spożyciem tego soku skonsultować się z lekarzem.